禁煙しましょう♪

興味ある本に、出会いました。


読むだけで絶対やめられる　禁煙セラピー

(アラン･カー 著　阪本章子 訳　ＫＫロングセラーズ)

私は非喫煙者、それも嫌煙者といってもいいくらいですが、
喫煙者の方が煙草をやめるのに苦労している事とか、
肩身の狭い思い？で煙草を吸い続けるのを見たりしていると、
『なぜ彼らは煙草をやめられないのだろうか…？』という疑問を感じたんです。

煙草を吸った事のない私に(吸いたくもないのだが)
喫煙者の心理がわかるもんかという向きもあるでしょうが、
煙草をやめたくてもやめれられない人に、単に『煙草吸わないで』というより
もっと喫煙者の事をわかってより良いアドバイスができればと思ったのです。
お節介かもしれませんが…。


まだ読み終えてませんが、非常に面白いです。

もし、煙草をやめたくてやめられない方がいらっしゃいましたら、
お薦めいたします。