ぼちぼち、無理のないオーガニックな生活。

オーガニックというと、からだにいいし
地球にもやさしい食品やモノ、考え方。
他にもロハスやマクロビオティック（玄米菜食主義）という思想や健康法があります。

便利な生活になれていると
オーガニックな生活をするということは
なんだか大変なようなイメージがあります。


興味はあるけど、めんどくさそう。


私の場合もそうでした。

でもなんか体の調子が悪いし首にアトピーも出てきて、頭も痒い。
まず合成シャンプーを低刺激なものや石鹸シャンプーに変えて、
ボディシャンプーを純石鹸にかえてみる。
少しづつですが、痒みがおさまってくるように。
ただ最初は石鹸シャンプーは痛んだ髪にはごわごわして馴染みませんが、
椿オイルをつけて何ヶ月かするとおさまってきて、今は枝毛が減りました。

あとは洗濯の合成洗剤を石鹸洗剤に変えたり重曹を時々使ったり。

化粧品も、これは値段もさまざまで沢山あって 悩むところですが、
買える範囲で肌にいいものを選ぶように。


それからもオーガニックな商品を探すようになり、
今までのイメージとはちがったおしゃれな店や小物も出てきて、
もともとナチュラルなインテリアの店や
パッケージデザインが大好きなものですから
少々値段が高くても（ただし自分が買える範囲で）
からだにいいもの、質のいいものを選ぶようになりました。

食品もほんとできる範囲で選んでます。
お米を玄米や雑穀米に、あとは出来る限り無添加なものを。
でも高かったり手に入りにくいものは続かないので
近所のスーパーで買えるもので野菜を主に、
でも肉も卵もお菓子も好きなので食べてます。

理想は手作りのお菓子や、無農薬野菜を育ててみたいと思ってますが…

無理なく、でもちょっとオーガニックに、楽しく続けられるように。
そんな感じで私なりに選んだものをこれからご紹介していきたいと思います。

興味をもってもらえたら幸いです。


Nao

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